Темпы современной жизни высоки и набирают обороты с каждым днём, а нехватка времени особенно чувствуется в период экзаменов и отчётности. Управление временем, или тайм-менеджмент, — это важнейший инструмент не только для профессиональной деятельности, но и для личной жизни. В особенности для семей с детьми и подростками, где есть необходимость распределить время, чтобы успевать заниматься работой, учёбой, хобби и личным развитием.
Тайм-менеджмент помогает родителям распределить своё время так, чтобы его хватало и на личные и профессиональные вопросы, и на отношения с детьми. Подросткам тайм-менеджмент поможет понять, как эффективно управлять своим временем и быть более организованными, грамотно распределять учебную нагрузку и не забывать про отдых и восстановление сил для здоровья.
Приглашаем родителей на онлайн-консультацию 16.05.2023 в 11-00 мск. по теме «Тайм-менеджмент для всей семьи. Техники эффективного управления временем». Консультацию проводит Макеева Анна Сергеевна магистр психологических наук, семейный психолог, в рамках реализации федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование» Сетевого консультационного центра комплексной помощи родителям «Родительский университет» Чеченским государственным педагогическим университетом.
На встрече мы рассмотрим следующие темы:
- Техники и приёмы для эффективного планирования и распределения времени
- Приёмы для победы над прокрастинацией (откладывание на последний момент)
- Методы эффективного планирования (в т.ч. гибкое планирование)
- Приёмы тайм-менеджмента на каждый день
- Как построить индивидуальный баланс распределения времени
- Техники коучинга для анализа и эффективной постановки целей
- Письменные практики для эффективного планирования
- Приложения и технологии для планирования
Результатом участия в онлайн — консультации может стать:
— умение на практике применять техники тайм-менеджмента. Проанализировать свои сферы жизни и определить, что поспособствует балансу в распределении времени. Узнать специфические приёмы по управлению временем, которые помогут подростку эффективно планировать учебную нагрузку.
Все родители, запросившие названную тему консультации, получат консультационные материалы и ответ на свой вопрос; презентацию по теме консультации, памятку для родителей, методические рекомендации для родителей.
Ведущая: Макеева Анна Сергеевна — магистр психологических наук, практический психолог, арт-терапевт, специалист метода системой семейной терапии Б. Хеллингера, автор психологической трансформационной игры «Моя Вселенная», автор и ведущая образовательных программ по психологическому консультированию, психолог-гид в путешествиях по Горному Алтаю.
Предварительно предлагаем вам пройти тест на то, как вы применяете навыки тайм-менеджента, по ссылке https://forms.gle/h1PGYtehWaRG8jXm6
Зарегистрироваться на обучающее мероприятие по ссылке: https://pruffme.com/landing/u2631789/20230516_timeman
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Все зарегистрированные на обучающее мероприятие участники смогут посмотреть прямую трансляцию и запись консультации на Youtube-канале организации-партнера АНКПО «Новые решения» https://www.youtube.com/@nko_new22 Ссылка на канал опубликована также на главной странице сайта nko-new.ru справа среди ссылок на соцсети.
Электронный сертификат генерируется автоматически по заполненным при регистрации на мероприятие полям, будьте внимательны при их заполнении, дальнейшие исправления невозможны! Ссылка на эл. сертификат придет на вашу эл. почту, оставленную при регистрации, в течение 7 дней после консультации. Проверяйте папку Спам.
#консультация #семья #новые_решения #подростки #таймменеджмент #планирование #время #коучинг #баланс #прокрастинация #эффективность #родители #родительский_университет
