Школьные психологи нередко находятся в ситуации стресса из-за потока негативных эмоций и необходимости решать множество нестандартных ситуаций. Однако многие не придают этому значения: ведь усталость – не болезнь.
❗️Но если нет возможности восстановиться, то ситуация постепенно начинает ухудшаться и приводит к развитию выгорания. Вот его основные симптомы:
- Эмоциональные: пессимизм, раздражительность, тревога.
- Физические: истощение, бессонница, быстрая утомляемость.
- Поведенческие: отсутствие аппетита, вредные привычки.
- Когнитивные: снижение интереса к идеям, апатия.
- Социальные: мало общения с близкими, ощущение изоляции.
➡️Выйти из эмоционального напряжения вам поможет наш проект «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов» (реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов). Вы научитесь пополнять свои энергетические ресурсы, узнаете, как избежать выгорания и вернуть интерес к работе, людям, самому себе.
✅Цель проекта — профилактика эмоционального выгорания школьных психологов. Для этого будет проведен цикл бесплатных очных встреч, онлайн-семинаров, индивидуальных консультаций. Участники смогут получить профессиональную помощь и поддержку, освоить знания и инструменты, необходимые для профилактики выгорания, обретения счастья в отношениях и деятельности.
👉Присоединяйтесь к каналам проекта
- https://t.me/burnoutnet и
- https://dzen.ru/nko_new,
- подписывайтесь на Youtube https://www.youtube.com/@nko_new22 ,
где будет опубликована информация обо всех открытых бесплатных мероприятиях
Проект «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов» реализуется АНКПО “Новые решения” при поддержке Фонда Президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #живемвресурсе #выгорание #ресурсный #психологи #помогающиепрофессии #образование #новые_решения #ресурсное_состояние #Барнаул #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай президентскиегранты.рф
