НАСКОЛЬКО ВЫ БЛИЗКИ К ВЫГОРАНИЮ? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ 

Основные симптомы эмоционального выгорания⬇️

📆В работе:

  • — трудно сконцентрироваться;
  • — нет желания браться за новые проекты;
  • — кажется, что работаешь много, но задачи не продвигаются;
  • — уже с понедельника ждешь выходных.

🚶‍♂️‍➡️В теле:

  • — усталость ощущается с самого утра;
  • — кусок в горло не лезет или, наоборот, ешь постоянно;
  • — долго не можешь заснуть;
  • — часто болит голова, цепляется простуда, обостряются хронические болезни.

➡️В эмоциях:

  • — кажется, что тебя никто не понимает;
  • — ощущаешь постоянную тревожность и раздражительность, страх будущего;
  • — никого не хочется видеть, даже самых близких;
  • — чувствуешь равнодушие к жизни.

⚡️Если вы заметили у себя многие из перечисленных симптомов, пора подумать о том, как изменить ситуацию. Поможет в этом наш проект «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов» (реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов). 

👉Присоединяйтесь к каналам проекта

где будет опубликована информация обо всех открытых бесплатных мероприятиях

Проект «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов» реализуется АНКПО “Новые решения” при поддержке Фонда Президентских грантов.

#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #живемвресурсе #выгорание #ресурсный #психологи #помогающиепрофессии #образование #новые_решения #ресурсное_состояние #Барнаул #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай президентскиегранты.рф

На основе материала (https://vygoranie.com/sindrom-jemocionalnogo-i-professionalnogo-vygoranija/)