Приглашаем вас на бесплатный практикум «Переходим от парадигмы срочности к парадигме важности для жизни без выгорания», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.
Перед новым годом нас часто захватывает суета: подготовка подарков, на работе завал: отчеты, завершение проектов, конец четверти, встречи, звонки и т.д. Понимаешь, что все сделать не успеваешь, семья вообще остается без внимания. Как быть? Изнутри суеты управлять ею невозможно. Как в этой ситуации двигаться к новому образу своей жизни, удерживать его в своем внимании?
На практикуме мы попробуем вместе выделить время для обдумывания главного в своей жизни и взгляда на дела и планы из ситуации своего желаемого будущего.
Мы будем учиться таким встречам/свиданиям с самим собой, которые помогут посмотреть на свою жизнь «сверху», чтобы отразить это в конкретных действиях следующей недели.
Что мы сделаем на практикуме 19 декабря:
- — Сделаем «Практику солнца» и почувствуем ее результат;
- — Обсудим, как проводить свои еженедельные встречи с собой (стратегический день) по алгоритму «4 П»
- — Научимся планировать предстоящую неделю (выделяя 2-3 ключевые задачи) из состояния «Я есть, мне хорошо» и взгляда на «свое солнце», его лучи внимания;
- — Проложим свой путь к большим изменениям и поймем, как найти союзника/партнера по развитию
К практикуму важно подготовить бумагу, цветные карандаши и ручку!
Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241217_sun
В результате участия в занятии вы сможете
- — Наполнить себя ощущением «солнца» в груди
- — Прорисовать свои «три луча внимания»;
- — Спланировать свой стратегический день по алгоритму «4 П».
Ведущая Калашникова Наталья Григорьевна, доктор пед.наук, профессор, руководитель проекта.
К проекту могут бесплатно присоединиться педагоги и студенты — будущие и уже работающие психологи, педагоги-психологи. Подробнее https://nko-new.ru/projects/psy_support/
Подпишитесь на каналы проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов — психологов» в Telegram https://t.me/burnoutnet, ВКонтакте https://vk.com/nkonew и в Дзен https://dzen.ru/nko_new — так вы будете в курсе всех бесплатных обучающих мероприятий!
#психология #консультация #психологипсихологам #эмоции #работа #рефлексия #стратегияжизни #цели #самоанализ #ресурс #навыки #общение #образование #школа #живемвресурсе #выгорание #ресурсный #психологи #помогающиепрофессии #образование #новые_решения #ресурсное_состояние #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов президентскиегранты.рф
