Приглашаем родителей на очередное практическое занятие в онлайн Школе счастливых мам, реализуемой при поддержке фонда Президентских грантов. Онлайн-практикум поможет мамам обрести гармонию и научиться управлять своими эмоциями и состоянием, напитать себя энергией и повысить уровень удовлетворенности своей жизнью.

 Программа практикума 17.11.  включает вопросы:

• Наши эмоции и состояния. Какие они? Продолжим понимание себя, своих эмоций. Будем учиться брать ответственность на себя за свои эмоции, не обвиняя других, а понимая себя.

• Забота о себе. Будем учиться напитывать себя энергиями (физической, эмоциональной, интеллектуальной, духовной). Использовать техники дыхания для сброса напряжения и наполнения себя в каждом деле. Проживем и выберем приятную для себя практику заземления. Придумаем способы прерывания потока критических мыслей.
• Три ключа к тому, чтобы было время на себя и отдых. Проведем самооценку уровня владения этими ключами и найдем способы их усиления. Выявим пожирателей нашего времени и найдем идеи улучшения ситуации.

Занятие проведут Калашникова Наталья Григорьевна, доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта, и сертифицированные психологи-наставники.

Перед регистрацией пройдите, пожалуйста, опрос по ссылке: https://forms.gle/89n5f8tSXpF6rtk68

Его результаты помогут отслеживать динамику своих успехов и достижений в проекте.

 ! Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/0251117_7

Почему стоит участвовать?

• Вы узнаете и попробуете управлять своими эмоциями и состоянием.
• Вы сможете выбрать инструменты для заботы о себе и повышения качества отдыха и уровня удовлетворенности жизнью.
• Вы сможете применять практики для улучшения отношений со своими детьми и членами семьи.

Подробнее про проект — по ссылке https://nko-new.ru/projects/school_mom/

Проект «Школа счастливых многодетных мам» реализуется АНКПО “Новые решения” при поддержке Фонда Президентских грантов.

#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #ШколаРодителей #ШколаМам #МногодетныеРодители #МногодетныеМамы #психология #консультация #родители #школьники #подростки #развитие #дети #общение #навыки #семья #новые_решения #Барнаул #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай президентскиегранты.рф

Подписывайтесь на наши каналы

Telegram https://t.me/parents_school_NS
ВК https://vk.com/nkonew
Одноклассники https://ok.ru/group/57814542844066
Дзен https://dzen.ru/nko_new Rutube https://rutube.ru/channel/24405942/