Приглашаем вас 20 февраля, в четверг, в 16-00мск на бесплатный практикум «Ресурсы преодоления стресса», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.
Нам всегда хочется чувствовать себя более защищенными от воздействия неожиданных стрессоров. И мы видим, что одни люди легче реагируют на стресс и быстрее восстанавливаются после него, а другие чувствуют себя подавленными и больными, пережив схожие ситуации. Мы живем в период очень быстрых изменений, а изменения, как известно, вызывают страхи, стрессы. Полезны или опасны стрессы? Страх и стресс оберегают нас от чего-то, побуждают к действию, чтобы сохранить жизнь, активизироваться.
На нашем практикуме мы:
- — рассмотрим и проживем свои взаимоотношения со стрессом,
- — актуализируем наши личностные ресурсы (навыки, способности, опыт, модели конструктивного поведения, дающие нам возможность быть более стрессоустойчивыми).
Регистрируйтесь https://pruffme.com/landing/u2631789/20250220_stress , чтобы укрепить свои ресурсы до того, как окажетесь в стрессе!
Что вы сделаете на практикуме 20 февраля:
— Уточните свое видение понятия «стресс»
— Определите уровень собственного стресса по предложенной методике и получите обратную связь
— Выявите свои субъективные трудности и личные ресурсы противостояния стрессовым ситуациям через практические упражнения
К практикуму важно подготовить бумагу, цветные карандаши и ручку!
Ведущие Калашникова Наталья Григорьевна, доктор пед.наук, профессор, руководитель проекта, и Механикова Елена Витальевна, психолог-наставник проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов»,
Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20250220_stress
К проекту могут бесплатно присоединиться педагоги и студенты — будущие и уже работающие психологи, педагоги-психологи. Подробнее https://nko-new.ru/projects/psy_support/
Подпишитесь на каналы проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов — психологов» в Telegram https://t.me/burnoutnet, ВКонтакте https://vk.com/nkonew и в Дзен https://dzen.ru/nko_new — так вы будете в курсе всех бесплатных обучающих мероприятий!
#психология #консультация #психологипсихологам #эмоции #работа #рефлексия #стратегияжизни #цели #самоанализ #ресурс #навыки #общение #образование #школа #живемвресурсе #выгорание #ресурсный #психологи #помогающиепрофессии #образование #новые_решения #ресурсное_состояние #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов президентскиегранты.рф
