Волченко Ирина Николаевна, наставник проекта, практикующий психолог, арт-гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, автор арт-проектов, представила рефлексивный доклад “Через тернии к звездам, или как обходиться с психологическим сопротивлением на пути к изменениям в жизни”.
Ее сообщение было посвящено анализу собственного сопротивления: какой выбор можно сделать? Обесценить себя, быть скептиком — или стать хозяйкой своего времени и жизни? Ирина выявила причины своего сопротивления и нашла помощников в его преодолении, назвала чувства, возникающие при достижении желанных перемен.
Итоги группы также были впечатляющими: проведено 17 практикумов, написано 18 эссе, участники группы научились соблюдать баланс Я-Семья-Дело, распределять нагрузку, освоили практики снятия стресса.
Смотрите запись выступления: