Второй модуль «Жизнь с удовольствием», направленный на изучение своих жизненных приоритетов педагогами и перемещение акцентов на себя, свое эмоциональное состояние, начался с арт-терапевтического упражнения «Зоопарк», которое позволило проявить как сознательные, так и не осознаваемые жизненные стратегии. Снова всплыла тема личных границ, бережного отношения к себе. Интересно, что два педагога затруднились представить «неизвестное животное», что как раз говорит о том, что их фокус внимания чаще всего направлен вовне, им трудно знакомиться с собой.
Учимся говорить “нет!” — в школе № 133 г.Барнаула начался тренинг по профилактике профессионального выгорания у педагогов.
10 педагогов школы № 133 г.Барнаула под руководством педагога-психолога Ирины Павловны Никитиной приняли участие в 4-дневном тренинге “Учусь помогать себе”.
На занятия пришли 2 учителя начальных классов, 5 учителей среднего звена по предметам, 1 педагог-психолог, 1 социальный педагог, 1 учитель-логопед.
В первый день тренинга со стороны части педагогов возникло сопротивление: им не хотелось заниматься, т.к. они были отправлены на тренинг по приказу администрации и не видели смысла в трате своего рабочего времени, особенно перед началом учебного года. Они открыто заявили об этом, но не ушли. Остальные молчали, но в ожиданиях сказали, что шли на тренинг целенаправленно. Когда же началась работа, уже после первого упражнения негативное настроение прошло, а к концу первого дня тренинга настрой всех участников стал доброжелательным, они загорелись на продолжение работы и высказывали слова благодарности о том, что они участвуют в тренинге, касающегося эмоционального выгорания, и что они готовы работать.
Как пройти терапию счастьем? В гимназии № 123 г.Барнаула завершился тренинг “Поможем учителю жить в ресурсном состоянии!”
20 учителей начальных классов, воспитателей, учителей по предметам, заместителей директора школы гимназии приняли участие в тренинге “Поможем учителю жить в ресурсном состоянии!” Одноименный проект реализуется АНКПО «Новые решения» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Второй день тренинга был посвящён практической работе: собравшиеся практиковали приёмы профилактики выгорания. Участники делились своим опытом восстановления ресурсов. В ходе упражнения «Батарейка» несколько участников с удивлением обнаружили, что наиболее простые и в то же время наполняющие силами действия они не совершали уже давно.
Педагогам особенно понравилось тренировать навык разностороннего взгляда на проблему и поиск в любой ситуации позитивных аспектов (приём рефрейминга), тем более, что в упражнении использовались метафорические ассоциативные карты «Терапия счастьем».
Педагоги гимназии № 123 г.Барнаула в первый день тренинга обсудили проблему выгорания
20 учителей начальных классов, воспитателей, учителей по предметам, заместителей директора школы гимназии приняли участие в тренинге “Поможем учителю жить в ресурсном состоянии!” Одноименный проект реализуется АНКПО «Новые решения» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Первый день тренинга был посвящён знакомству с программой проекта и с форматом тренинговой работы. В гимназии работает большой педагогический коллектив, поэтому некоторым учителям нужно было ближе познакомиться и друг с другом. Для знакомства участников, а также для раскрытия их творческого начала было использовано упражнение «Цветовое знакомство» с метафорическими ассоциативными картами.
При обсуждении ожиданий от тренинга многие педагоги выразили интерес к пониманию техник помощи в ситуации выгорания как для себя, так и для коллег. Также учителям интересны психологические упражнения с целью разностороннего развития себя.
В первой части занятия участники в мини-группах обсудили проблему эмоционального выгорания. На этом этапе у педагогов была возможность озвучить и проговорить беспокоящие и тревожащие их моменты в рабочем процессе, в том числе присутствующим на тренинге руководителям.
08.09.2022 в 15-00 мск онлайн-консультация «Как помочь своему ребенку в стрессовых ситуациях?»
Приглашаем родителей на онлайн-консультацию 08.09.2022 в 15-00 мск по теме «Как помочь своему ребенку в стрессовых ситуациях?». Консультацию проводит педагог-психолог высшей квалификационной категории Загайнова Елена Владимировна в рамках реализации в 2022 году гранта из федерального бюджета в форме субсидий юридическим лицам в целях обеспечения реализации федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование» Сетевого консультационного центра комплексной помощи родителям «Родительский университет» Чеченским государственным педагогическим университетом.
На консультации мы обсудим поступившие вопросы:
- Что такое термин «стрессоустойчивость»
- Каковы плюсы и минусы от стрессовой ситуации
- В чем должна заключаться помощь родителей в стрессовой ситуации
- Освоим упражнение «Снятие напряжения в 12 точках»
Зарегистрироваться на консультацию по ссылке: https://pruffme.com/landing/u2631789/20220908_stress
