15.09.2022 в 15-00 мск онлайн-консультация «Учимся в семье вместе с детьми видеть, слышать, чувствовать, любить себя и своих близких»

вебинарПриглашаем родителей  на онлайн-консультацию  15.09.2022 в 15-00 мск по теме «Учимся в семье вместе с детьми видеть, слышать, чувствовать, любить себя и своих близких». Консультацию проводит педагог-психолог высшей квалификационной категории Загайнова Елена Владимировна в рамках реализации в 2022 году гранта из федерального бюджета в форме субсидий юридическим лицам в целях обеспечения реализации федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование»  Сетевого консультационного центра комплексной помощи родителям «Родительский университет» Чеченским государственным педагогическим университетом.

 На консультации мы обсудим поступившие вопросы:

  1. Каковы особенности восприятия людей (визуал, аудиал, кинестетик)
  2. Разберем на примерах языки любви в своих семьях, как важно говорить о своих чувствах близким
  3. В чем значение в жизни человека развития эмоциональной сферы, «положительных»  и «отрицательных» эмоций.

Зарегистрироваться на консультацию по ссылке: https://pruffme.com/landing/u2631789/20220915_chuvstva

Читать далее →

“Я научилась ценить себя”, — отзывы педагогов на тренинг “Учусь помогать себе” в лицее “Сигма”

выгораниеЗанятий с педагогическим коллективом лицея “Сигма” г.Барнаула, проведенные педагогом-психологом Натальей Михайловной Сиротой, были очень продуктивные, все имели положительный настрой на работу, особенно отмечали возможность общей живой встречи коллектива после отпуска, что в последние годы стало редкостью (в условиях ограничений по пандемии).

Педагоги отмечали важность личных встреч и контактов и возможность узнать коллег в неформальной обстановке, высказать и проявить себя в условиях комфортного и позитивного тренинга.

Подобные командообразующие встречи важны перед началом учебного года, а также для профилактики выгорания в эмоционально-волевой сфере, которая  имеет большое значение и актуальна для коллектива. Тренинг послужил хорошим стартом предстоящему учебному году после летнего отпуска, создал позитивный настрой.

Педагоги отмечали, что полученные знания в области профилактики выгорания и упражнения позволят сохранить психологическое здоровье. Они смогут их применять не только для себя лично, но и поделятся с близкими, а некоторые упражнения могут адаптировать и передавать ученикам и оказывать личную терапию как “скорая помощь” в конфликтных ситуациях.

Читать далее →

Соблюдать границы и находить ресурсы — этому учились педагоги на тренинге в лицее Сигма Барнаула

выгораниеЗнакомство и презентация второй подгруппы в барнаульском лицее “Сигма” в тренинге “Учусь помогать себе”, проведенном педагогом-психологом Натальей Михайловной Сиротой, заключалась в постановке каждым целей на тренинг, желаемых результатов. Вторая подгруппа педагогов лицея также разбирала тему “Личные границы”.

Педагоги активно включались в работу и с удовольствием выполняли упражнения, предложенные психологом. Особенно увлекательными были задания, где участникам нужно было взаимодействовать всем вместе или в подгруппах: высказывать свои чувства и принимать чужие высказывания, которые не совпадали с собственными.

Читать далее →

Как соблюдать свои и чужие личные границы? — этот вопрос обсуждали педагоги барнаульского лицея “Сигма”

выгораниеВ барнаульском лицее “Сигма” в тренинге “Учусь помогать себе”, проведенном педагогом-психологом Натальей Михайловной Сиротой, приняли участие 29 учителей. В ходе тренинга педагоги рассказали о себе, о том, для чего пришли на тренинг,  получили информацию о профессиональном выгорании.

В процессе тренинговой части пройдена программа 1 Модуля тренинга по теме «Личные Границы».

Педагоги  активно включались в работу и с удовольствием выполняли упражнения. Особенно увлекательными были задания на понимание того, что такое личностные границы: участникам нужно было взаимодействовать всем вместе или в подгруппах и высказывать свои чувства. В ходе упражнения педагоги узнали  конструктивные методы выхода из конфликтных ситуаций и реагирования на нарушения границ. На этапе обсуждения темы “Личные границы” и составления мини-презентации раскрылись различные грани этой темы. Педагоги приводили примеры из личной жизни и педагогической деятельности как нарушения личных границ, так и конкретных способов сохранения своих интересов, особенно в ситуации взаимодействия с родителями.

Читать далее →

Как жаль, что тренинг так быстро закончился! — педагоги 133 школы Барнаула поделились отзывами о занятиях по профилактике выгорания

выгораниеПедагог-психолог Ирина Никитина, ведущая тренинга “Учусь помогать себе, отметила важность работы по профилактике эмоционального выгорания, которая способствует налаживанию контактов в коллективе, сдруживает коллег, открывает их друг для друга. За 4 дня сложился маленький коллектив поддержки, который готов и дальше проявлять заботу друг о друге и участвовать в жизни друг друга. Методы и приемы саморегуляции бесспорно послужат почвой для личностного роста педагогов, их внимания к себе, к своим потребностям и нуждам. Самая горячая тема – тема личных границ, и лучшим результатом было то, что уже на следующий день несколько человек отметило для себя, что они воспользовались приемами установления личных границ и очень довольны этим.

Читать далее →