Архив метки: ШколаМам

Анна Макеева. Успешное родительство: стратегии работы с подростком

Анна Макеева, психолог-наставник проекта «Школа счастливых мам»:

Приглашаю присоединиться к нашей программе, если вы родитель-подростка. Наш проект направлен именно на выстраивание взаимодействий внутри семьи, где есть подросток. Как психолог я знаю, что это время непростое. Происходит перестройка взаимоотношений между ребенком и родителями, и часто возникают ссоры, конфликты.

Порой сложно понять эмоциональный фон ребенка, и как поступить в той или иной ситуации. Наша программа — это не теория, это в первую очередь практика, которая поможет выстроить те самые гармоничные взаимоотношения, где есть понимание, чувствование друг друга, где возможно решить конфликты и договориться. Подростковый период — это ещё и время ответственного образования, перехода в учёбе, подготовке к поступлению в университет и выбору своей профессии.

Поэтому в нашем курсе будет и то, что относится к тайм-менеджменту, мотивации, преодолению той самой лени, когда ничего не хочется. Мы будем говорить об острых моментах, мы будем практиковать и находить способы преодоления кризисных ситуаций.

Присоединяйтесь к группе Анны Макеевой в телеграм https://t.me/+g06HZZwB1_wyYzky 

Смотрите видеоприглашение Анны Макеевой по ссылкам:

Читать далее

Наталья Костромина. Как проблемы семьи с подростком превратить в точки роста

Наталья Костромина, профессиональный психолог и наставник проекта «Школа счастливых мам»:

Сегодня я от всей души рада пригласить вас на уникальный проект, на уникальный курс, направленный на всех мам, которые задумываются о гармоничном и целостном воспитании, курс, который называется «Счастье воспитания детей».

На этом курсе мы с вами посмотрим, что такое эмоциональная устойчивость, что такое контакт с чувствами, что такое конфликтное взаимодействие и как можно взаимодействовать в конфликте, чтобы после ссоры не выжженная земля осталась и руины, после которых невозможно вообще контактировать, а чтобы конфликт стал точкой роста, в результате которой мы сможем не просто помириться, найти какое-то взаимодействие, но ещё и узнать, услышать, увидеть друг друга и стать ближе друг к другу.

Также мы обязательно рассмотрим тему границ и тему коммуникации в целом.

И немаловажная тема, которой мы тоже уделим много внимания, это взросление детей, периоды, возрастные особенности этих периодов. Конечно, пристальное внимание уделим подростковому возрасту и его особенностям. 

Главная ценность этого курса заключается в том, что вы на практике получите инструменты, которые помогут снизить стресс, обрести устойчивость и сохранить близкие теплые отношения со своими детьми. Много практики будет направлено на формирование различных навыков. Еще мы будем формировать устойчивые привычки заботиться о себе, делать себя счастливой мамой, чтобы наши дети тоже были счастливы.

Присоединяйтесь к группе Натальи Костроминой в телеграм https://t.me/+7jNQPqn20Oo0ZTdi 

Смотрите видеоприглашение Натальи Костроминой по ссылкам:

Елизавета Алексеева. Гармония в семье: учимся понимать подростка

Елизавета Алексеева: 

Мы здесь, чтобы научиться понимать, что происходит с вашими ребенком-подростком и как вы можете гармонизировать общение с ним таким образом, чтобы, проходя через кризис вместе, вы стали еще ближе, еще сильнее.

В нашей группе мы совместно создадим пространство ресурса, понимания, и вместе найдем инструменты, которые вам помогут наладить гармоничное взаимодействие и понимание себя — тех процессов, которые происходят у вас, когда вы взаимодействуете с вашим ребенком, и тех процессов, через которые проходит ваш ребенок. 

Я МАК-терапевт, мастер дыхательных упражнений, автор медитаций. Найдя инструменты, которые помогут вам сохранять внутренний баланс, ресурс и ключи к пониманию того, что происходит в подростковом — самом непростом периоде жизни человека, вы сможете найти тот ракурс, с которого вы сможете взаимодействовать, общаться, любить и отдавать свое тепло и получать взамен тепло и любовь своего ребенка-подростка.

Присоединяйтесь к группе Елизаветы Алексеевой в телеграм: https://t.me/+MhRjNNkjyak2NTk6

Смотрите видеоприглашение Елизаветы Алексеевой по ссылкам:

Читать далее

«Мои достижения в освоении наставнических компетенций»

«Мои достижения в освоении наставнических компетенций»

 Сборник рефлексивных эссе  участников программы «Наставничество и модерирование изменений родительских привычек» — скачать

Сентябрь 2025г, Барнаул

Читать далее

Психологи выделили ключевые компетенции роли наставника

Закончилось обучение будущих наставников нашего проекта. Каждый из них за время курса прошел свой путь: освоил наставнические компетенции, обогатил багаж знаний, осознал точки роста. В рефлексивных эссе участники подчеркивали, что проект оставил значительный след в их жизни, дал не только конкретные результаты, но и помог многое осознать. Об этом и поговорили на последнем, заключительном вебинаре проекта.

Для подведения итогов были созданы три мини-группы, в которых провели анализ достижений и обсудили индивидуальные инсайты. Это позволило четко представить результаты каждого психолога после обучения в проекте.

Участники первой группы Анна Макеева, Елизавета Алексеева, Марина Протопопова, Ирина Молчанова отметили в первую очередь как результат проекта актуализацию заботы о своем теле и здоровье: у кого-то это зарядка, у кого-то езда на велосипеде. Все говорили о ценности ИКР (измеримых конкретных результатах) – это помогает задавать вектор движения и мотивирует, сохраняет концентрацию внимания. Анна в числе своих достижений назвала усиление навыка инициации вопросов, инициации ответственности для группы. Алгоритм 5П (похвастаться-пожаловаться-поблагодарить-помечтать-пообещать) она постоянно применяет на промежуточных этапах достижения целей, что очень эффективно. Для Елизаветы помощником в систематизации заботы о себе является практика «Солнышко», а также практика опознавания своих эмоций. Очень ценным для нее оказалось понимание структуры работы с группой. Для Марины практика называния эмоций стала ежедневной – она позволяет быть более осознанной. Ирина призналась, что ведение дневника своих достижений и благодарности дает жизненную энергию. Присвоение своего опыта как в этом проекте, так и в прошлых помогло росту самооценки и позволило ей преодолеть состояние сниженной энергии.

Читать далее