Школьные психологи нередко находятся в ситуации стресса из-за потока негативных эмоций и необходимости решать множество нестандартных ситуаций. Однако многие не придают этому значения: ведь усталость – не болезнь.
❗️Но если нет возможности восстановиться, то ситуация постепенно начинает ухудшаться и приводит к развитию выгорания. Вот его основные симптомы:
- Эмоциональные: пессимизм, раздражительность, тревога.
- Физические: истощение, бессонница, быстрая утомляемость.
- Поведенческие: отсутствие аппетита, вредные привычки.
- Когнитивные: снижение интереса к идеям, апатия.
- Социальные: мало общения с близкими, ощущение изоляции.
➡️Выйти из эмоционального напряжения вам поможет наш проект «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов» (реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов). Вы научитесь пополнять свои энергетические ресурсы, узнаете, как избежать выгорания и вернуть интерес к работе, людям, самому себе.
О профессиональном выгорании говорят сейчас очень много, но наиболее ему подвержены представители помогающих профессий, в первую очередь – школьные психологи. Именно они больше всего рискуют оказаться в ситуации эмоциональной перегрузки. Этому способствуют постоянный поток негативных эмоций – родителей, учеников, учителей, трудная работа с детьми с проблемами, интенсивное помогающее общение. А еще – серьезные перегрузки, нечеткая организация труда, вынужденный режим многозадачности…
Установлено, что многие из детей с ЗПР испытывают трудности в процессе восприятия (зрительного, слухового, тактильного). Дети с ЗПР не испытывают трудностей в практическом различении свойств предметов, однако их сенсорный опыт долго не закрепляется и не обобщается в слове. Накопление чувственного опыта способствует формированию у детей полноценного восприятия окружающего мира, речевому развитию ребенка, а также стимулирует развитие познавательной и эмоциональной сферы ребенка.
Для подростка важная «своя стая» — круг общения, в котором он будет принят и где есть возможность проявить себя и свои интересы без ограничений. По разным причинам дети оказываются в компаниях, которые принято называть неблагополучными. Оказаться в «плохом окружении» может ребёнок любого возраста и социального статуса. Нужно ли родителям ограничивать и контролировать круг общения ребёнка-подростка? Как уберечь ребёнка от опасных последствий: употребления наркотиков, нарушения закона, опасных для жизни занятий? Ведь подросток оказывается в противоречивой ситуации: с одной стороны, ему важно развивать самостоятельность и отдельность, а с другой стороны, сохранять связи с семьей и родителями. Которые не всегда понимают и принимают его выбор друзей и окружения.
Приглашаем вас на марафон-практикум для родителей «Какие особенности характерны для детей с задержкой психического развития? Как помочь ребенку?» Последнее время увеличивается количество детей с задержкой психического развития. Особенности познавательной деятельности, личностной и эмоционально-волевой сфер таких детей складываются и в специфические образовательные потребности. От удовлетворения этих потребностей зависит успешность обучения детей, их эмоциональное состояние и уровень компенсации и коррекции задержанного развития.