Экзамены — это ответственный, тревожный и напряженный период в жизни ребёнка. Поэтому важно, чтобы в этот момент рядом были близкие люди и оказывали поддержку.
Когда ребёнок сдаёт ЕГЭ, ГИА, это стресс не только для него, но и для родителей. Семья иногда прессует детей, требуя сконцентрироваться только на учёбе. К сожалению, это не только не помогает побороть тревогу, но и может навредить.
Родителям очень важно сохранять спокойствие, ведь школьнику идти на экзамен будет гораздо легче, если мама и папа смогут его поддержать, излучая уверенность в успехе, а не обрушивать на голову бедного подростка свою нервозность. Адекватное поведение родителей транслирует выпускнику, что ситуация под контролем и родители любят его не за баллы, полученные на экзамене.
У родителей и детей в этот сложный период есть общая задача — они должны сохранить психическое и физическое здоровье. И те, и другие получат ещё и очень полезный опыт: своим состоянием можно и нужно управлять в любой ситуации. Положительные эмоции – ключевой фактор успеха. А впереди ещё и вступительные собеседования в вузах, колледжах (где-то, возможно, и вступительные экзамены, творческие конкурсы, прослушивания), сессии, защита выпускных работ — так много ситуаций, где пригодятся навыки психологической подготовки.
Приглашаем родителей 23.05.2023 в 15-00 мск на бесплатное онлайн-обучающее мероприятие «Как помочь ребенку готовиться к экзаменам и быть в ресурсном состоянии?». Консультацию проводит Загайнова Елена Владимировна, педагог-психолог высшей квалификационной категории, арт-терапевт.
При регистрации и на самом обучающем мероприятии вы сможете задать свои вопросы и получите рекомендации психолога о том, психологическая подготовка поможет быстро адаптироваться к незнакомой обстановке, переключиться с волнения и тревоги на задания экзамена, сосредоточиться на самом важном и успешно справиться с решением.
В процессе онлайн обучающего мероприятия будут раскрыты следующие вопросы:
- Что важно учитывать при подготовке к экзамену?
- Где ответственность родителей, а где ответственность ребенка?
- Как снять стресс и напряжение?
Результатом участия в обучающем мероприятии может стать:
- понимание, как нормализовать режим и энергию, оптимизировать умственный режим, разделить с ребенком ответственность
- практики поддержки ребенка и снятия эмоционального напряжения
Только зарегистрированные на мероприятие бесплатно получат электронный сертификат участника, презентацию и иные материалы занятия.
Перед регистрацией предлагаем вам пройти тест на определение вашей стратегии адаптации к стрессовым ситуациям. При желании вы можете дать пройти тест детям: https://forms.gle/MsZDgZCis8R4QA2E9
Зарегистрироваться на обучающее мероприятие по ссылке: https://pruffme.com/landing/u2631789/20230523_exam
Приглашаем родителей на бесплатную онлайн-консультацию 18.05.2022 в 15-00 мск. по теме «Как помочь тревожному ребенку сохранить спокойствие на экзамене?». Консультацию проводит педагог-психолог высшей квалификационной категории Гебгардт Маргарита Сергеевна в рамках реализации федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование» Сетевого консультационного центра комплексной помощи родителям «Родительский университет» Чеченским государственным педагогическим университетом.
Темпы современной жизни высоки и набирают обороты с каждым днём, а нехватка времени особенно чувствуется в период экзаменов и отчётности. Управление временем, или тайм-менеджмент, — это важнейший инструмент не только для профессиональной деятельности, но и для личной жизни. В особенности для семей с детьми и подростками, где есть необходимость распределить время, чтобы успевать заниматься работой, учёбой, хобби и личным развитием.
Анализ запросов участников наших консультаций позволил выявить целый блок вопросов, связанных с детьми с расстройствами аутистического спектра. Это вопросы образования, воспитания и общения с учащимися, имеющими особые образовательные потребности.
Большинство родителей и не догадываются, что страдают от выгорания. Выгоревшие родители игнорируют собственные потребности, лишая себя эмоциональных, интеллектуальных и творческих сил. Если вы слишком устали, чтобы противостоять ребенку, значит, вы неизбежно пойдете у него на поводу в ситуациях, когда стоило проявить твердость. Если вы не печетесь о собственных потребностях, ваш сын или дочь также не будет их уважать. Где маме найти поддержку, когда кажется, что сил на ребенка, дом и мужа совсем не осталось? Что поможет маме быстрее прийти в себя и поддерживать себя в ресурсном состоянии? Вот об этом мы будем разговаривать вместе на бесплатной консультации.