Приглашаем вас на бесплатный практикум «Маленькие шаги к личной стратегии жизни. Или как достигать успеха в разных сферах жизни?», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.

Как раскрыть свой потенциал? Как достигать того, что хочешь, в разных сферах своей жизни? Как в этом помогает личная стратегия?

Видение своего будущего может стать важным и ценным источником вдохновения и ресурса. Стратегия помогает нам видеть путь к долгосрочным сложным целям. При этом важно понимать, что стратегии «подожду еще» или «трудиться больше надо!» — НЕ работают!

На нашем практикуме по методу Филиппа Гузенюка речь будет идти про отношения в семье, про личную реализацию, когда ХОЧУ совпадает с МОГУ и ДЕЛАЮ. Регистрируйтесь, если хотите перестать бегать по кругу: работа- стресс- выгорание; если хотите иметь свою эффективную личную стратегию и чтобы дети (12+) вместе с вами формировали ее для себя; если хотите точно знать, что делать для успеха завтра, через месяц, год!

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241115_strategy

Читать далее →

Приглашаем вас на бесплатный практикум «Рефлексивное эссе: что такое и как создать», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.

Зачем уметь писать рефлексивное эссе? Многие современные профессии требуют от человека  способности действовать в неопределенных ситуациях,  быть самодостаточным, уметь критически  анализировать меняющиеся условия и принимать нестандартные решения  многомерных проблем.  Рефлексивные навыки учат быть успешными в самоопределении, находить себя в профессиональной сфере и целенаправленно строить жизненные планы.

Написание эссе чрезвычайно полезно, поскольку это позволяет автору научиться четко и грамотно формулировать мысли, структурировать информацию, использовать основные понятия, выделять причинно-следственные связи, иллюстрировать опыт соответствующими примерами, аргументировать свои выводы.

Цель такого эссе – развить критическое мышление, умение анализировать и выражать свои мысли по поводу личного опыта или учебного материала.

Для педагогов опыт создания рефлексивного эссе важен при обучении школьников использованию рефлексии как механизма развития, при подготовке к аттестации на категории «педагог-методист» и «педагог-наставник»

Для психологов – способ профессионального развития, самоанализа.

Программа занятия — практикума 30 октября:

• — Что такое рефлексивное эссе?
• — Определяем тему и проблему рефлексивного эссе, чем они интересны и чем воодушевляют;
• — Самоанализ и рефлексия как ключевые элементы рефлексивного эссе: «Как это событие повлияло на меня?», «Чему я учился?» или «Как я могу использовать этот опыт в будущем?».

К практикуму важно подготовить бумагу и ручку!

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241030_refl

Читать далее →

Приглашаем вас на бесплатную встречу-диалог со священником «Как духовное развитие способствует профилактике выгорания?», она проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов». К проекту могут бесплатно присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, педагоги-психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.

Программа встречи 23 октября:

• — Обсудим, как понимать, что такое  духовность;
• — Что такое духовный путь человека? Духовная жизнь?
• — Духовность и нравственность – схожие понятия или разные?
• — Как человеку духовно развиваться?
• — Как духовное развитие способствует профилактике выгорания?
• — Как научиться быть в единстве, гармонии со всем миром? Как научиться принимать все, что происходит в нас и в мире? И нужно ли это?

Занятие проведут Калашникова Н.Г., доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта и священник Александр Микушин.

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241023_soul

Читать далее →

Приглашаем вас на бесплатный практикум «Как выйти из состояния профессионального выгорания», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов». К проекту могут бесплатно присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, педагоги-психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.

Программа занятия 10 октября:

• — Обсудим, какие способы ежедневного наполнения себя энергиями (физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной) становятся нашими привычками и почему это важно;
• — Поделимся привычками заботы о себе, наполняющими нас;
• — Освоим практики ежедневного повышения уровня удовлетворенности жизнью
• — Пройдем практику «Имя»

В результате участия в занятии вы узнаете и освоите практики для профилактики выгорания и для выхода из этого состояния:

• — практики внимания к своему состоянию (физическому, эмоциональному, интеллектуальному, духовному)
• — «атомные привычки», или какими маленькими шагами можно достичь больших результатов
• — способы мотивации на изменение своей жизни и внедрение новых привычек заботы о себе

По окончании семинара участники получат бонус!

Занятие проведет Калашникова Н.Г., доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта.

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241010_vyg2

Подробнее про проект — по ссылке https://nko-new.ru/projects/psy_support/

Читать далее →

Приглашаем вас на бесплатное установочное занятие «Учусь слышать себя». К открытому проекту могут присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.

Чаще всего психологи — это люди, очень увлеченные своей работой — так, что это начинает негативно сказываться на собственной жизни. Например, помогая другим, мы можем жертвовать своим временем на обед или даже выходные. Не замечаем, как копится усталость, и потом «вдруг» заболеваем.

Мы предлагаем маленькими шагами двигаться к соединению с самим собой, усиливать и поддерживать в балансе свои внутренние ресурсы! И вместе создать сообщество профессионалов, где каждого безусловно принимают таким, какой он есть.

 На занятии мы рассмотрим:

• — организационные вопросы, раскрывающие, как будет проходить образовательный марафон длиною в 8 месяцев и условия бесплатного получения удостоверения повышения квалификации;
• — расписание и темы занятий по модулю 1. «Марафон-практикум «Возвращаем радость жизни»
• — какие практикумы состоятся в сентябре по теме «Учусь слышать себя»; их результаты помогут отслеживать динамику своих успехов и достижений в ходе участия в проекте.
• — признаки эмоционального выгорания и стратегии выхода из него.

Занятие проведут Калашникова Н.Г., доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта и Овчинникова А.Н., психолог с 14-летним стажем, сертифицированный консультант.

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20240912_vyg1ust

Читать далее →