Архив метки: Ресурсное состояние

10.10.2024 в 15-30мск занятие «Как выйти из состояния профессионального выгорания»

Приглашаем вас на бесплатный практикум «Как выйти из состояния профессионального выгорания», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов». К проекту могут бесплатно присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, педагоги-психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.

Программа занятия 10 октября:

  • — Обсудим, какие способы ежедневного наполнения себя энергиями (физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной) становятся нашими привычками и почему это важно;
  • — Поделимся привычками заботы о себе, наполняющими нас;
  • — Освоим практики ежедневного повышения уровня удовлетворенности жизнью
  • — Пройдем практику «Имя»

В результате участия в занятии вы узнаете и освоите практики для профилактики выгорания и для выхода из этого состояния:

  • — практики внимания к своему состоянию (физическому, эмоциональному, интеллектуальному, духовному)
  • — «атомные привычки», или какими маленькими шагами можно достичь больших результатов
  • — способы мотивации на изменение своей жизни и внедрение новых привычек заботы о себе

По окончании семинара участники получат бонус!

Занятие проведет Калашникова Н.Г., доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта.

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241010_vyg2

Подробнее про проект — по ссылке https://nko-new.ru/projects/psy_support/

Читать далее →

Приглашаем педагогов-психологов в группы бесплатного проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов»

Проект «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов» стартовал 12 сентября 2024 г. Приглашаем стать частью профессионального сообщества!

Сейчас участники занимаются на практикумах первого модуля марафона «Возвращаем радость жизни». Психологи поделились друг с другом способами наполнить себя физической и эмоциональной энергией. Коллеги нашли свое маленькое действие по выработке привычки слушать себя и заботиться о своей физической и эмоциональной энергии.

На предстоящей неделе участники проекта будут делиться практиками, как наполнять себя интеллектуальной и духовной энергиями.

Еще не поздно включиться в наши занятия. Приглашаем к участию всех желающих! Остались свободные места в группах:

Елены Механиковой (занятия по понедельникам в 16-00 мск): https://t.me/+o3_xNl5ZhU4yMWIy

Анны Овчинниковой (занятия по вторникам 15-00 мск): https://t.me/+IKJySInz8LA4OGNi

Маргариты Гебгардт (занятия по пятницам 15-00 мск): https://t.me/+lfEMScLMl9E5ZDIy

Все занятия бесплатные, по окончании проекта – в мае 2025 года — наиболее активным его участникам будет бесплатно выдано удостоверение повышения квалификации. А самое главное – вы получите помощь и поддержку, научитесь работать без выгорания, сможете повысить свой уровень счастья и умения пополнять энергию, получать удовольствие от своей жизни, дела.

Если вам нужна поддерживающая атмосфера и вы нуждаетесь в обмене опытом, хотите запрашивать и получать обратную связь в процессе освоения навыков заботы о себе – вам нужен наш проект! Выбирайте наставника и присоединяйтесь к группе.

Подробнее про проект — по ссылке https://nko-new.ru/projects/psy_support/

На этой странице вы найдете ссылки на все группы и информацию о всех наставниках Читать далее →

12.09.2024 в 15-30мск «Учусь слышать себя» / проект «Психологическая поддержка школьных педагогов –психологов»

Приглашаем вас на бесплатное установочное занятие «Учусь слышать себя». К открытому проекту могут присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.

Чаще всего психологи — это люди, очень увлеченные своей работой — так, что это начинает негативно сказываться на собственной жизни. Например, помогая другим, мы можем жертвовать своим временем на обед или даже выходные. Не замечаем, как копится усталость, и потом «вдруг» заболеваем.

Мы предлагаем маленькими шагами двигаться к соединению с самим собой, усиливать и поддерживать в балансе свои внутренние ресурсы! И вместе создать сообщество профессионалов, где каждого безусловно принимают таким, какой он есть.

 На занятии мы рассмотрим:

  • — организационные вопросы, раскрывающие, как будет проходить образовательный марафон длиною в 8 месяцев и условия бесплатного получения удостоверения повышения квалификации;
  • — расписание и темы занятий по модулю 1. «Марафон-практикум «Возвращаем радость жизни»
  • — какие практикумы состоятся в сентябре по теме «Учусь слышать себя»; их результаты помогут отслеживать динамику своих успехов и достижений в ходе участия в проекте.
  • — признаки эмоционального выгорания и стратегии выхода из него.

Занятие проведут Калашникова Н.Г., доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта и Овчинникова А.Н., психолог с 14-летним стажем, сертифицированный консультант.

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20240912_vyg1ust

Читать далее →

ПОЛУЧИТЕ ПОДДЕРЖКУ ОТ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

К участию в проекте приглашает Наталья Григорьевна Калашникова – научный руководитель проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов», реализуемого АНКПО «Новые решения» на средства Президентского гранта.

“Школьным психологам важно принять участие в этом проекте для того, чтобы получить постоянную поддержку и возможность восполнять свой ресурс в сообществе единомышленников-профессионалов”.

Наталья Григорьевна — руководитель проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов», реализуемого АНКПО «Новые решения» на средства Президентского гранта. Доктор педагогических наук, профессор. Награждена медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени, значком «Отличник народного просвещения», почетным орденом Героя энциклопедии «Успешные люди» в номинации «Лучший по профессии», включена в федеральный реестр экспертов Академии Минпросвещения. С 2023 года – научный руководитель проекта «Школа для родителей», оказывающего бесплатные услуги психолого-педагогической, методической и консультативной помощи родителям (законным представителям) детей..

🎬Посмотреть приглашение на Youtube https://youtu.be/oRK3cYjWCSI  

или на Дзен dzen.ru/video/watch/669237bbd9c4677abcc04e4a 

Читать далее →

ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

К участию в проекте приглашает Анна Николаевна Овчинникова – психолог-консультант проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов», реализуемого АНКПО «Новые решения» на средства Президентского гранта.

“Психологи — очень увлеченные своим делом люди. И порой мы сами забываем заботиться о себе. Этот проект привлекает внимание к очень важной части жизни — заботе о себе”.

Анна — дипломированный психолог, руководитель учебно-психологического центра «Метафора», сертифицированный консультант.

🎬Посмотреть приглашение на Youtube https://youtu.be/UtXR4EP8QFI 

или на Дзен https://dzen.ru/video/watch/668f62f7519e875daf6c839b 

Читать далее →