К участию в проекте приглашает Анна Сергеевна Макеева – психолог-консультант проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов», реализуемого АНКПО «Новые решения» на средства Президентского гранта.

“При взаимодействии с людьми психологи тратят много своих сил. Чтобы собственное состояние психолога было равновесным, исцеляющим, надо знать, чем восстановить свои силы, как помогать людям, кто от небольшого стресса уже выходит из равновесия. В образовательной системе очень много факторов для стресса, поэтому важно, чтобы психолог мог создать среду для восстановления сил — в первую очередь самому себе”.

Анна @mac_psychology — практический психолог, арт-терапевт, автор психологической трансформационной игры «Моя Вселенная», автор и ведущая образовательных программ по психологическому консультированию, гид в авторских психологических турах по Горному Алтаю.

🎬Посмотреть приглашение на Youtube https://youtu.be/pMx0J8uikSQ 

или на Дзен https://dzen.ru/video/watch/668f6116519e875daf69fd83 

Читать далее →

Выгорание — это состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми. Термин ввел в 1974 году психиатр Герберт Фрейденбергер.  

❓Чем отличается выгорание от плохого настроения или обычной усталости? Главное отличие в длительности. Эмоциональное выгорание не проходит через день-два или даже через неделю. И проявления симптомов становятся только сильнее.

⚡️Последствия могут быть тяжелыми:

• — Проблемы на работе, с которыми невозможно справиться;
• — Разрушение социальных связей, испорченные отношения с друзьями и близкими;
• — Появление серьезных болезней, в том числе хронических;
• — Возникновение зависимостей разной тяжести: от неконтролируемой тяги к сладкому до алкоголизма.

🌼Выгорание легче предупредить, чем вылечить! Приглашаем к участию в проекте «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов» (реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов). 

Читать далее →

К участию в проекте приглашает Ирина Николаевна Волченко – психолог-консультант проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов», реализуемого АНКПО «Новые решения» на средства Президентского гранта.

“На взаимодействие с учителями, учениками и их родителями школьному психологу требуется много сил. А дома семья, есть личная жизнь и много интересного помимо работы. Приглашаем вас в проект, где с помощью практик вы сможете восстановиться для того, чтобы ваша жизнь была гармонична. Чтобы вы могли жить не только на работе, но и в своей семье”.

Ирина   – дипломированный психолог, преподаватель психологии с 2000 года, семейный психолог, арт-гештальт-терапевт, автор и руководитель арт-проектов и выездных тренингов.

🎬Посмотреть приглашение на Youtube (https://www.youtube.com/watch?v=nespfwseN6U)

или на Дзен https://dzen.ru/video/watch/668f6116519e875daf69fd83?share_to=link 

Читать далее →

Школьные психологи нередко находятся в ситуации стресса из-за потока негативных эмоций и необходимости решать множество нестандартных ситуаций. Однако многие не придают этому значения: ведь усталость – не болезнь.

❗️Но если нет возможности восстановиться, то ситуация постепенно начинает ухудшаться и приводит к развитию выгорания. Вот его основные симптомы:

1. Эмоциональные: пессимизм, раздражительность, тревога.
2. Физические: истощение, бессонница, быстрая утомляемость.
3. Поведенческие: отсутствие аппетита, вредные привычки.
4. Когнитивные: снижение интереса к идеям, апатия.
5. Социальные: мало общения с близкими, ощущение изоляции.

➡️Выйти из эмоционального напряжения вам поможет наш проект «Психологическая поддержка школьных педагогов-психологов» (реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов). Вы научитесь пополнять свои энергетические ресурсы, узнаете, как избежать выгорания и вернуть интерес к работе, людям, самому себе.

Читать далее →

Самое главное для команды любого социального проекта – убедиться, что вложенный труд повлиял на жизни людей, и разобраться, как именно повлиял.

В этом году в оценке участвует проект нашей организации. Наша отчетность опубликована в открытом доступе на сайте оценка.гранты.рф, и все люди, знакомые с проектом, смогут высказать свое мнение о ходе его реализации и полученных результатах.

Для этого Вам необходимо:
1. Авторизоваться или зарегистрироваться на портале «Созидатели» https://sozidateli.ru/

2. На портале оценка.гранты.рф https://оценка.гранты.рф/ справа в меню выбрать Алтайский край, Второй конкурс 2022

3. Выбрать проект «Поможем учителю жить в ресурсном состоянии!« , нажать на его тему, прочитать информацию о нем

4. Нажать на Оценить, выбрать оценку во всплывающем окошке, оставить отзыв, подтвердить.

Узнать подробнее о проекте можно здесь https://nko-new.ru/tag/выгорание/

Читать далее →