Школу счастливых многодетных мам прошли более 800 участниц

Как помочь многодетным мамам? У них столько забот и обязанностей, что, кажется, помощь нужна везде и всюду. В этом и есть главная проблема: постоянное напряжение, чувство усталости, растерянность перед конфликтами с подрастающими детьми очень осложняют жизнь многодетных родителей. И в первую очередь им необходима психологическая поддержка.

Для того, чтобы помочь родителям найти время и силы для себя, лучше понять своих детей-подростков и освоить новые способы взаимодействия с ними, был разработан проект «Школа счастливых многодетных мам» (научный руководитель – д.п.н., профессор Наталья Калашникова). Он реализуется АНКПО “Новые решения” при поддержке Фонда Президентских грантов. Авторы проекта в августе 2025 года пригласили для участия в нем опытных психологов-практиков. Уже будучи высококвалифицированными специалистами, они прошли специальный курс подготовки, в ходе которого учились быть наставниками для мам.


Важным преимуществом стало то, что учебу в проекте организовали сразу несколькими способами. Онлайн-занятия с возможностью диалога проходили с октября 2025 года сразу для всех участников. Но каждая мама еще и входила в отдельную небольшую группу, в которой велось более камерное обсуждение темы. В закрытом чате можно было поделиться своим опытом, рассказать об успехах и неудачах, получить поддержку и помощь не только наставника, но и других мам.

Многие участники отмечали, каким ценным ресурсом стали именно эти обсуждения. Вот один из отзывов: «Как хорошо всё-таки, что в чате разные мамы и разные ситуации; подсвечивается всё со стороны, подсказки идут!» А разбор конкретных случаев с наставником-психологом помогал взглянуть по-новому на проблему, чтобы выйти за пределы прежних неэффективных решений. Отработка новых привычек и способов воспитания становилась легче с поддержкой группы.

Для занятых многодетных родителей возможность учиться, общаться, осваивать новые навыки, не выходя из дома, оказалась бесценной. «Когда мне предложили участвовать, я согласилась без раздумий. Понимаю, что мне нужна помощь, а в моем графике мамы нет времени, чтобы посещать психолога, поэтому считаю эту возможность уникальной для себя: быть дома и быть в обществе одновременно», — говорит Анастасия.

И результат не заставил себя ждать: уже через месяц занятий, после применения на практике новых методик и практик, многие участники увидели и почувствовали изменения в отношениях со своими подростками. Обыденные ситуации, которые раньше приводили к конфликтам, стали разрешаться легче и быстрее. Мамы делились своим удивлением и радостью: у кого-то ребенок наконец убрался в комнате, а у кого-то сделал уроки без напоминаний.

Но главной целью нашего проекта было не научить нескольким эффективным приемам, а помочь построить целостную гармоничную систему взаимодействия с детьми. Сейчас программа подходит к своему завершению, и мамы рассказывают уже не о единичных случаях удачного налаживания контакта, а о коренных изменениях в отношениях: прежде несговорчивые подростки наконец проявляют желание общаться, они начинают доверять. «Оказывается, не всегда сложно найти общий язык с ребенком», – удивляются мамы, и это один из самых ценных выводов после участия в проекте.

Подводя итоги, многие участницы отмечают серьезные изменения в своей жизни. Например, Наталья говорит: «Я стала больше к себе прислушиваться, я стала давать себе право на отдых всегда, когда мое тело требует. Я даю себе право на ошибки – это большой прогресс».
А вот что рассказывает Анна: «У меня четверо очень разных детей, один из детей – инвалид. Я часто ощущала беспомощность и груз забот. Но благодаря Вам мне стало легче и интереснее жить, я научилась чувствовать, брать паузы, подзаряжаться среди дня. Жизнь мамы в большой семье – это не день сурка. Это огромное поле для исследования себя и тех, кто меня окружает. Я чувствую невероятную благодарность Вам, дорогие организаторы Школы Счастливых мам! Я правда становлюсь счастливее!»

Это и есть главная цель нашего проекта – чтобы счастливых мам стало больше. Ведь только тогда станет больше счастливых детей и счастливых семей!

Подробнее про проект читайте здесь https://nko-new.ru/projects/school_mom/