Приглашаем вас на бесплатный практикум «Как выйти из состояния профессионального выгорания», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов». К проекту могут бесплатно присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, педагоги-психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.

Программа занятия 10 октября:

• — Обсудим, какие способы ежедневного наполнения себя энергиями (физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной) становятся нашими привычками и почему это важно;
• — Поделимся привычками заботы о себе, наполняющими нас;
• — Освоим практики ежедневного повышения уровня удовлетворенности жизнью
• — Пройдем практику «Имя»

В результате участия в занятии вы узнаете и освоите практики для профилактики выгорания и для выхода из этого состояния:

• — практики внимания к своему состоянию (физическому, эмоциональному, интеллектуальному, духовному)
• — «атомные привычки», или какими маленькими шагами можно достичь больших результатов
• — способы мотивации на изменение своей жизни и внедрение новых привычек заботы о себе

По окончании семинара участники получат бонус!

Занятие проведет Калашникова Н.Г., доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта.

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241010_vyg2

Подробнее про проект — по ссылке https://nko-new.ru/projects/psy_support/

Читать далее →

Приглашаем вас на бесплатное установочное занятие «Учусь слышать себя». К открытому проекту могут присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.

Чаще всего психологи — это люди, очень увлеченные своей работой — так, что это начинает негативно сказываться на собственной жизни. Например, помогая другим, мы можем жертвовать своим временем на обед или даже выходные. Не замечаем, как копится усталость, и потом «вдруг» заболеваем.

Мы предлагаем маленькими шагами двигаться к соединению с самим собой, усиливать и поддерживать в балансе свои внутренние ресурсы! И вместе создать сообщество профессионалов, где каждого безусловно принимают таким, какой он есть.

 На занятии мы рассмотрим:

• — организационные вопросы, раскрывающие, как будет проходить образовательный марафон длиною в 8 месяцев и условия бесплатного получения удостоверения повышения квалификации;
• — расписание и темы занятий по модулю 1. «Марафон-практикум «Возвращаем радость жизни»
• — какие практикумы состоятся в сентябре по теме «Учусь слышать себя»; их результаты помогут отслеживать динамику своих успехов и достижений в ходе участия в проекте.
• — признаки эмоционального выгорания и стратегии выхода из него.

Занятие проведут Калашникова Н.Г., доктор пед. наук, профессор, автор и руководитель проекта и Овчинникова А.Н., психолог с 14-летним стажем, сертифицированный консультант.

Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20240912_vyg1ust

Читать далее →