Приглашаем вас на бесплатный практикум «Образ моего будущего: микропрактика исследования нового образа жизни», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.
Мы начали работу по формулировке личной стратегии на прошлой встрече, ее запись можно посмотреть по ссылке https://t.me/burnoutnet/69 на любой удобной платформе.
За неделю маленькими шагами мы исследовали свою реальность и попытались понять: 1) на что можем опираться в самом себе, в своей семье, в своем деле и 2) что нужно отпустить: что забирает энергию в этих трех базовых сферах жизни, что напрягает, мешает, ощущается как «чужое». Мы описали свой текущий образ жизни.
В четверг, 21.11., мы будем отвечать на вопросы применительно к трем фундаментальным сферам жизни: Каким я хочу быть? Куда я направляю свою жизнь?
Что мы сделаем на практикуме 21 ноября:
- — Обсудим, что удалось понять в результате исследования текущего образа жизни;
- — Опишем, что хочется видеть в будущем (новый образ жизни: к чему хочу прийти, каким хочу быть, какие навыки приобрести, что создать в отношениях с близкими и в своем деле);
- —Опишем задачи, привычки, проекты, направленные на саморазвитие – что я буду делать в трех сферах жизни?
- — сделаем важный шаг в описании своего вИдения и выясним, как наладить связь со своим внутренним мечтателем;
- — подведем итог встречи и договоримся о маленьких шагах на предстоящей неделе.
К практикуму важно подготовить бумагу и ручку!
Регистрируйтесь на занятие https://pruffme.com/landing/u2631789/20241122_strat
Приглашаем вас на бесплатный практикум «Маленькие шаги к личной стратегии жизни. Или как достигать успеха в разных сферах жизни?», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.
Приглашаем вас на бесплатную встречу-диалог со священником «Как духовное развитие способствует профилактике выгорания?», она проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов». К проекту могут бесплатно присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, педагоги-психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.
Психологи, как никто другой, знают разнообразные способы и методы профилактики выгорания. Однако «знать» не равно «применять». В особенно тяжелой ситуации находятся школьные педагоги-психологи. Слишком большая нагрузка, серьёзная ответственность, чересчур интенсивное помогающее общение – и часто нет времени на себя и свои потребности.
Приглашаем вас на бесплатный практикум «Как выйти из состояния профессионального выгорания», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов». К проекту могут бесплатно присоединиться и студенты — будущие психологи, и уже работающие психологи, педагоги-психологи, заинтересованные в повышении своего уровня благополучия, способности всегда быть в ресурсном состоянии.