Три дня в МБОУ «Барнаульский кадетский корпус» учителя начальных классов, воспитатели и предметники участвовали в тренинге, посвященном профилактике профессионального и личностного выгорания.
Проект “Поможем учителю жить в ресурсном состоянии!” реализуется АНКПО «Новые решения» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Актуальность проекта для учителей оказалась высокой: диагностика перед тренингом показала, что ¾ педагогов испытывают выгорание средней и высокой степени и сниженный эмоциональный фон.
Все три дня педагоги под руководством психолога проекта Анны Макеевой обсуждали важные для себя вопросы: как сохранить личные границы? Как расставить жизненные приоритеты? Как научиться делать акцент на хорошем в жизни? Как понимать свои и чужие эмоции, и зачем это нужно?
А эмоций на тренинге хватало: были и смех, и слезы, и восторг, и задумчивость. Такая насыщенность привела к общей положительному впечатлению от тренинга. Учителям больше всего понравилось, что занятия проходили в живом формате с возможностью лично пообщаться друг с другом, лучше узнать своих коллег в неформальной обстановке, выразить и проявить себя в условиях комфортного и позитивного тренинга.
Для педагогов тренинг стал особенно важным командообразующим мероприятиям перед началом учебного года. Он позволил настроиться и активизироваться перед предстоящим учебным годом после летнего отпуска.
Подводя итоги тренинга, учителя отмечали, что полученные знания и приемы самопомощи для поддержки себя в ресурсном состоянии они могут применять не только для себя лично, но и поделиться с близкими, а некоторые упражнения могут адаптировать и передавать ученикам, что особенно ценно.
На занятиях педагоги оказывали друг другу коллегиальную поддержку и взаимопомощь. Они творчески подходили к выполнению задач, с удовольствием осваивали новый опыт и с радостью принимали неизвестную информацию и новые инструменты для личностного роста и поддержания своего эмоционального благополучия.
Из отзывов:
Юлия: “Спасибо большое за все методики, за интересную информацию по психологии. некоторыми техниками буду пользоваться. Понравились игры, работа с метафорическими картами и дыхательными практиками”.
Ольга: “Я испытала большое удовольствие во время проведения данного тренинга. Все полученные знания постараюсь применять”.
Лариса: “Благодарю вас за возможность понять себя и управлять своими эмоциями. Все три дня были наполнены радостью и спокойствием”.
Мария: “Мы научились с радостью смотреть в будущее!”
Виктория: “Спасибо большое за возможность получить опыт, как справляться с разными трудностями на работе, чтобы не выгореть. Произошло глубокое погружение в психологию”.
Надежда: “Учились познавать себя, что оказалось очень трудно. Учились искать хорошее в плохом. Думала, что умею это делать, оказалось — совсем нет”.
Смотреть видео о проекте в Кадетской школе можно по ссылке https://youtu.be/2-u1vvnOnhs
АНКПО “Новые решения” выражает благодарность всем педагогам, принявшим участие в проекте, администрации МБОУ «Барнаульский кадетский корпус» и лично заместителю директора по учебно-воспитательной работе Змиевой Светлане Ивановне за искреннюю поддержку проекта.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #выгорание #ресурсный #педагоги #учитель #образование #новые_решения #ресурсное_состояние #Барнаул #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай президентскиегранты.рф
