По ссылке https://nko-new.ru/metod_resours_sost/ вы сможете скачать следующие материалы:
- Дополнительная профессиональная программа повышения квалификации “Учусь помогать себе!”
За этими сухими словами скрывается огромная ценность: подробное описание модулей с разбором упражнений, в них входящих. Вся программа состоит из двух диагностических и пяти содержательных модулей:
- Чувствуем и отстаиваем свои личные границы
- Жить с удовольствием!
- Помогаем себе!
- Саморегуляция как искусство управления собой
- Тайм-менеджмент. Искусство управления временем
И в каждом модуле приводится подробное описание входящих в него упражнений, вопросы для рефлексии, теоретический материал для ведущего.